混元太极拳的全称叫“陈式心意混元太极拳”，它是“陈式太极拳”与“心意六合拳”相融合的拳种，是冯志强老师对陈式太极拳内涵精髓的总结，是对太极拳的继承和发展。拳种名称中的“心意”是一种特别强调。即，练拳时要注意心意的引领作用，这也是混元太极拳的练法特点之一。
太极拳讲究“内三合”、“以意行气，意气相合”，这是常理，众所周知。而混元太极所强调的心意引领，不但强调要排除杂念，专心练拳，更要明确其“心意”的内涵。
首先，修练混元太极在心目中要有“内外俱练，以内为主；动静相兼，以静为主；练养结合，以养为主”三项原则，明确“会练以功为主、会练以松为主、会练以内为主”，知道什么叫会练，树立正确的指导思想和练功方向。
第二，在行拳走架时，由心意引领来练习、体会“一气中正、阴阳转化对称、三节对准贯通、腰领四肢、五行分明、六合混元”等理论的体象。
第三，练拳练用法。以心意引领修练混元拳架，要把八门五步的劲法融汇在各种混元缠丝圈中，做到体用结合，拳功一致。
第四，心意引领关键在丹田。心意为练习之法，丹田为练气之门。上丹主神，下丹藏精，运化在中丹，出入在后丹。以意行气，按窍运气，一开一合，出于丹田，又回归丹田，均以心意为统率。长此以往，必然精满、气足、神俱，达到练内劲，长内功的目的。
总之，混元太极拳“心意”的内涵，就是要用心来理解参悟太极之道，以意体现混元太极运动之理。“以意行气心为主”是混元太极拳极架为重要的练功要领之一，也是混元太极拳的一个突出的特点。
