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太极演练
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怎样理解太极拳的开与合？
    开
(05/08/2012 18:58:48) [查看全文]
怎样理解太极拳的动静？
    太
(05/08/2012 18:57:51) [查看全文]
怎样做到动如抽丝、步若猫行？
  “动如抽丝，步
(05/08/2012 18:57:20) [查看全文]
怎样做到圆满活顺？
    圆
(05/08/2012 18:56:42) [查看全文]
怎样做到舒指坐腕？
    舒
(05/08/2012 18:56:13) [查看全文]
怎样做到连贯协调？
    太
(05/08/2012 18:55:42) [查看全文]
怎样做到气沉丹田？
    “
(05/08/2012 18:55:08) [查看全文]
怎样做到圆裆松胯？
    圆
(05/08/2012 18:54:05) [查看全文]
怎样做到沉肩坠肘？
    演
(05/08/2012 18:53:37) [查看全文]
怎样做到含胸拔背？
    如
(05/08/2012 18:52:52) [查看全文]
怎样做到虚领顶劲？
  “虚领顶劲”出
(05/08/2012 18:52:20) [查看全文]
怎样做到立身中正？
    练
(05/08/2012 18:49:32) [查看全文]
怎样做到虚实分明？
    杨
(05/08/2012 18:48:55) [查看全文]
怎样做到轻灵沉稳？
    太
(05/08/2012 18:48:26) [查看全文]
怎样做到缓慢柔和？
    缓
(05/08/2012 18:47:50) [查看全文]
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