今年我已70岁了，可我的身体非常健康。回想在2003年的时候，因一些老年病的原因，身体状况非常的差，令我十分苦恼。经人推荐，通过学习太极拳，使我受益匪浅，坚持习练几年太极拳后，身体发生了很大变化。原来的各种病状全部消失了，吃饭香，睡眠好，精神饱满，心情愉快，也感到年轻了许多。
太极拳博大精深，环环相扣，奥妙无穷，使我深深地迷上了太极拳。我们活动站既有一些我的同龄人，也有一批年轻的会员，大家在一起就像一家人一样，非常团结友好。与他们在一起，使我感到浑身充满了活力。特别一提的是，我们站有位90多岁的老师傅，身体和精神都非常好，前几年经常拿奖牌，在2008年太极拳协会举办的比赛中还获得金牌。从他老人家身上看到太极拳对身体健康是多么重要。希望大家都来学太极拳，让我们身体健康，精神快乐，生活幸福地度过美好的每一天。
