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养生“十二气”歌诀

[日期:2009-06-29] 来源:市太极拳协会  作者:东月整理 [字体: ]
多读书以养胆气,少忧虑以养心气。
戒发怒以养肝气,薄滋味以养胃气。
顺时令以养元气,胸豁达以养正气。
应谦恭以养锐气,当忍让以养和气。
惟谨慎以养神气,须慷慨以养浩气。
傲冰雪以养骨气,莫怠懈以养志气。
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