疫情以来，哈尔滨市太极拳协会满天星辅导站响应各级政府和哈市太极拳协会号召，精心组织居家锻炼，提高抵抗病毒能力，在
特殊时期做到身心安全。
一、凝聚团队力量
满天星辅导站是一支极具正能量，凝聚力非常强的优秀团队。2005年成立，现有队员42人，其中18人考取了省级太极拳教练员资格，32人在国际、国家和省、市太极拳竞赛中获奖。疫情初始，站长刘志刚就在站里的微信群中发声：每位队员都要积极行动起来，响应号召，居家锻炼，增强体质，抵御病毒，不给国家添乱。同时，制定了《辅导站居家锻炼计划》，使团队形成了一股守望相助共克时艰的温暖力量。队员文杰说：宅家锻炼让我精神充实，即缓解了居家
烦脑又增强了抵抗力，浑身舒展，浩然正气。
二、架起云中彩虹桥
辅导站利用太极云中课堂，架起了一座空中彩虹桥，把队员的心紧紧连在一起。一是设定必练项目，通过站桩猫步压腿、健身气功·八段锦、太极八法五步稳固基本功；二是修炼已学套路，把24拳、40拳、42拳和32剑、42剑作为练习重点，老师随时线上抽查习练情况；三是实行云上教学指导，定时组织队员观看老师的拳剑教学和示范视频，将每式动作进行分解学习。
队员孙文君基本功不扎实，这次居家经过老师指导，明白了怎样虚实转换、转体转胯转腰，让他有了学拳开悟。队员杨建伟具有多年拳龄，套路会的不少，但基本功不够扎实， 这次居家，他腾出一个房间作为练功房，苦练拳技，他把王惠梅老师的视频全部收集起来，一遍遍看一式式练，一式不达标准绝不练下式。
三、傲然屹立劲苍松
站里每位队员身上都散发着璀璨星光，聚是一团火散是满天星。队员乔德兰与儿子同住，其子刘乔是国家著名青年音乐作曲家，疫情期间为抗疫英雄谱曲多首，跳动的音符时时飞进她的脑海，儿子谱唱一曲她就随唱一曲，为避免影响儿子的创作灵感，练拳时，她就把房门关好铺上垫子轻轻地练，儿子有时谱曲累了就和母亲一起练上一套健身气功·八段绵。队友宋建华酷爱太极拳，立志退休后好好学练，可是偏逢老伴脑部手术后下肢瘫痪，虽然能坐轮椅，但早晚按摩、吃饭、喝水、打针、吃药、大小便等等样样离不开她。老伴知道她喜爱太极拳就多次鼓励她坚持练拳，为不让老伴一人在家无人照顾，她就用轮椅推着老伴陪她去练拳，这次居家，她不但自已练还教老伴在轮椅上练。队员陈燕鸣，4年前体检查出早期小叶肝癌，她知道后并没有被病情吓倒，依然神情自若天天练拳不断，手术后的病床上她还坚持看拳谱剑谱，看陈思坦、邱惠芳以及王惠梅老师的太极视频，能下地活动了，她就开始慢慢练拳，爱人和孩子不让练，她却说：太极拳能治好我的病。几年来，她以坚定的信念，顽强的意志，坚持练拳不缀，使病魔渐渐离她远去，半年一次的复诊，五次血液筛查，病情都没发展。她经常说，是太极拳救了我，太极拳给了她第二次生命。这次居家，老伴看她练拳主动要学，两个多月来，她教会了老伴健身气功·八段锦和太极八法五步。
我们知道，抗击新冠病毒最重要的就是提高自身免疫力，满天星辅导站就是这样以太极拳为法宝，提高免疫力助力抗疫的。
