为了继续推进全市太极拳运动的普及与发展，提升社区庭院太极拳辅导（活动）站太极拳和健身气功技术水平，5月29日，由哈尔滨市太极拳协会、哈尔滨市健身气功辅导中心、哈尔滨市老年人体育协会、道里区老年人体育协会共同举办的2019年哈尔滨市太极拳走进社区庭院辅导站站长、教练员、辅导员培训班开班式和2019年全国老年人太极拳健身推广展示大联动哈尔滨分会场启动仪式，经过精心筹备，在美丽宜人的顾乡公园拉开帷幕。
市体育总会秘书处副处长黄枚，省老年人体育协会副主席、市老年人体育协会常务副主席齐佳民，省太极拳协会会长、市老年人体育协会副主席杨义龙等领导出席开班式和启动仪式，省太极拳协会副会长、市太极拳协会会长崔允年进行了热情洋溢的讲话，并对培训活动进行了详尽安排。
培训班与2019年全国老年人太极拳健身推广展示大联动哈尔滨分会场活动联合进行，来自市区和相关县（市）协会各社区庭院太极拳辅导（活动）站近500名基层技术骨干参加了为期两天的“健身气功·六字诀”和“太极八法五步”的公益性培训。
此次活动，是在喜迎建国70周年、党和国家将全民健身运动上升为国家战略的大环境下进行的，健身气功·六字诀是以呼吸吐纳为主要手段的传统健身方法，太极八法五步是国家体育总局新近推广的一个太极拳入门套路，因此，本次活动具有时代性、及时性、必要性、健身性和实用性。
市太极拳协会对这次培训活动高度重视，进行了精心策划，科学安排，组织健身气功和太极拳授课老师进行了集体备课，统一动作，规范标准；为了做到安全培训，对学员年龄进行了限制，全体学员签定了《责任声明书》；参加培训人员每人1本《健康手册》，对其科学健身进行指导。
两天来，无论是授课老师、学员还是工作人员，大家克服室外教学场地条件有限以及风吹日晒等不利因素，同心协力，完成了全部教学任务。各位教练规范教学，方法得当，不辞辛苦，耐心讲解；学员们认真听讲，勤学苦练，拳技进步，受益匪浅。
为了检验学习成果，结业式上，全体学员进行了集体汇报表演。学员们在健身气功·六字诀的演练中，松静自然，动作舒缓圆活，以吐气发声、动作导引等方法，调理机体内部平衡；在太极八法五步的演练中，心静体松，身体中正，动作协调，较好体现了太极拳的八种劲法和五种步法。
培训班结束后，这支来自我市基层健身气功和太极拳运动的骨干队伍，将对所在辅导站的拳友进行所学技术的再培训。我们相信，本次培训后，我市太极拳运动的整体水平一定会有一个全面提升，一定会进一步促进哈市太极拳运动走进社区庭院活动扎实开展，使广大太极拳爱好者在正确、规范、科学的习练中，收获更多的健康、幸福与快乐，对“哈尔滨市创建全民运动健身模范市”起到助力作用。
