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黑龙江省太极拳协会教练员培训班理论辅导资料(二)

[日期:2017-08-01] 来源:黑龙江省太极拳协会  作者:技术培训部 [字体: ]

 

太极拳基本理论思考题

   

1.太极拳的概念、主要功能和特点是什么?

2.太极拳的主要流派和各自的风格特点?

3.说说24式太极拳在太极拳发展中的重要意义?

4.什么是太极拳十三势?

5.太极拳十八在诀(四言十八句)是什么?

6.什么是太极拳“内三合”和“外三合”?

7.分别说出太极拳身型、身法、手型、手法、步型、步法、腿法、眼法的概念和内容。

8.什么是太极拳的基本功?有哪四种基本功?

9.怎样评价太极拳打的好坏?

10.演练太极拳时,怎样才能做到放松?

11.太极拳演练中,对松沉总体要求和对身体各部位的具体要求是什么?

12.怎样做到虚实分明?

13.怎样做到连贯?

14.怎样做到圆活?

15.怎样注重眼法的运用?

16.太极拳演练中的呼吸有几种方法?对呼吸的总体要求是什么?

17.什么是武德?新时期武德的内容?

18.说出太极拳主要五大流派的创始人,简述其起源。

19.什么是太极拳的内劲?怎样练习内劲?

20.什么是太极拳演练中的精神?演练中怎样注重精神表现?

 

 

 

 

 

                          黑龙江省太极拳协会

                               20177

 

 

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