太极拳友歌
东方晓，曙光照，太极健儿晨练早。
压压腿，踢踢脚，站站桩，推推手，热身好。
集中精气神，杂念不相扰。
虚实变换需留意，苛刻留心意在腰。
尾闾中正神灌顶。
身轻顶头悬，屈伸开合自由招。
势势留心揆用意，腹内松，静气腾然，
动如行云流水，沾连粘随，呼吸自然，
迈步形如猫，日练几套拳，练扇，舞剑，挥刀。
歌兮，歌兮，
发扬武林之文明，练太极强身之功能，
身心健康快乐逍遥。
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晨练天欲晓，
隔叶闻啼鸟。
候鸟北飞时，
拳友日渐少。
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感 适
山中子规啼，
滩头白鹭鸣。
青川处处果，
木棉花正红。
绕过槟榔树，
水库一钓翁。
不觉来三月，
常忆拳友情。
