“若你一味狭隘地认为癌症很可怕，它就会比你想象的还要可怕；但是，你能敞开心胸，坚强地与其作斗争，反而它会变得非常脆弱”。
我是2007年春天开始感觉身体不舒服，每天都有低烧，开始以为是感冒，没当回事，吃了挺多药也不起作用。后来到医院全面检查，是右肾占位，经过病理化验确诊是透明细胞癌，需要手术摘除右肾，走了几家大医院诊断结果都是一致的。当时听到这个消息，犹如晴天霹雳，简直无法相信这一事实……一个常年坚持太极拳锻炼，周围人一致认为最健康、最有活力的人怎么会得这样的病呢？这个结果对我的打击太大了，顿时对人生一切失去信心。
在亲朋好友的安慰和劝导下，我同意手术，切除了右肾。术后需要做肌肉注射两种药，每隔一天打一针，三个月一个疗程，需要做三个疗程。这种药跟化疗差不多，打上就发烧，没有食欲，浑身没劲，头发也掉得所剩无几。我整天在家躺着，痛不欲生，非常沮丧，就是这个“癌”字像魔咒一样压在心头，在脑海里挥之不去。
三个月后，在朋友们的鼓励和引导下加入了市康复协会，在康复协会几年时间里，我学到了很多知识，受到很大的教育。康复协会里积极向上的生活氛围深深的教育了我，协会告诉我积极乐观的生活态度对战胜疾病的重要性，教我如何树立战胜疾病的信心；会员们乐观向上的生活态度深深地感染了我，我和病友们在一起唱歌、跳舞、演节目、参加红歌会，是那么欢快、乐观、无忧无虑，忘掉自己是一个病人，这里坚定了我战胜疾病的信心，给了我健康生活的勇气。
半年后，在拳友们的鼓励下，我恢复了坚持多年的太极拳锻炼。患病前，我是哈尔滨市太极拳协会一级教练员，曾在国际和国内各级比赛获近十枚金牌、是协会表演队队长、协会南岗区一个辅导站站长。患病后，太极拳协会的领导和拳友们鼓励我循序渐进地恢复太极拳健身锻炼，我每天坚持和拳友们一起参加太极拳晨练，在辅导站培训太极拳的新学员，组织和参加协会表演队训练和表演，参加协会和辅导站组织的各种活动，太极拳的锻炼使我术后恢复了体力，增进了健康。
七年来，我最大限度的保证规律的生活、保持乐观的心态、安排合理的膳食、坚持适量的运动。每天到辅导站参加太极拳晨练，基本做到风雨不误，把太极拳健身锻炼当作我每天生活的一部分。参加协会表演队的训练和表演，参加协会组织的比赛的裁判工作，并且抽出时间积极参加康复协会组织的各项活动，使我的生活更加充实、丰富多彩。每年一次身体检查反映，不但原来的疾病没有任何发展，身体各项生理指标完全正常。
二十一世纪是人类追求更高生存质量时代，是利用健康科学的生活战胜疾病的时代。七年与疾病做斗争的实践使我深深感到，更高的生存质量就是“健康和快乐”。人们主要通过良好的心态和丰富的生活来使自己快乐；通过规律的生活和适量的运动来获得健康。每天的生活都要以健康快乐为标准，以延年益寿为目的，不把自己当成病人，尽可能地把自己融合于群体，多参加社会活动，坚持规律性的体育健身锻炼。让疾病远离而去，让健康迎面而至，健康的活着就是幸福。
