“要想身体好、太极离不了！”“常打太极拳，幸福在身边！”这些口号驱动着热爱太极拳的健身者，风雨不误的坚持着，锻炼着。在晨曦初吐的霞光中、在落日余晖的映衬下，当你漫步在江边林荫大道上，当你徜徉在美丽的公园里，到处都能看到身着艳丽的练功服，伴随着优美的音乐打太极拳的人群，这已成为齐齐哈尔市富拉尔基区一道靓丽的风景线。
太极拳惠民工程形成健身圈
近年来，富拉尔基区把群众性的太极拳运动纳入政府工作序列统一规划管理，实施了“太极拳惠民工程”，群众性的太极拳健身运动蓬勃发展，可以说在这太极拳健身运动有着广泛的群众基础，这个工程将太极拳爱好者聚集成一个健身圈。原富区体委每年都举办免费办太极拳培训班，2006年起由富区武术协继续承担拳培训工作。32年过去了， 3千多人次通过培训班而走进太极拳健身行列的。现在全区有武术（太极拳）协会5个；太极拳练功习武站（点）32个，很多企事业单位、机关学校参都开展了太极拳健身运动，上至近百岁的耄耋老者，下至在校的中小学生，几万人的太极拳健身队伍，恢弘庞大。老少都练太极拳，可谓富区一大特色。富区每年都要举办各种武术活动，使全区群众太极拳健身运动年年有发展、岁岁有进步，并成为群众参与广泛的健身项目。
太极拳进社区
太极拳进社区是“太极拳惠民工程”的重点，利用三年时间先后在8个社区搞试点，2013年以后逐渐铺开全面推广。
居民小区、楼群庭院太极拳健身活动却是个盲点，这恰恰是中老年人最多、最集中的地方。为了使这项工作搞好提出了：“要想身体好、太极离不了！”“常打太极拳，幸福在身边！”等口号来鼓励社区居民习练太极拳。几年来，由武术协会选派有经验的教练员深入到社区教授太极拳，然后帮助社区建立起自己的太极拳辅导站，使太极拳扎根于社区，成为社区的长久的健身项目。这项活动得到了社区居民的欢迎，尤其是对那些家务缠身或是身体不好不能远离家门到公共练功场所学拳的居民来说，可谓“逢雨得伞”。大部分个社区都组织居民开展习练太极拳活动，已有15个社区并成立起社区自己的辅导站。
太极拳走进农家院
“唉，老伙计，明天农贸大集，赶紧通知大家咱们带着太极去下乡。”为把太极拳逐步推向农村，使太极拳这项高雅的体育健身运动在各村屯“扎根落户”。这支队伍选择了基层条件比较好的长青乡永前村作为试点村，举办了专场的“太极拳下乡”活动，先让乡亲们近距离感受太极拳、了解太极拳。在该村农贸大集之日，由区武术协会领导带队，近百名太极拳拳友，为乡亲们表演了各式太极拳、械套路。使乡亲们近距离感受到了太极文化的魅力，逐渐地喜欢上太极拳。
2012年秋季永前村首开先河，成立了“太极拳辅导站”，拉开了富拉尔基区农村太极拳健身活动的序幕。
太极健康老人 “恋”太极
“老张，你荣获太极健康老人了，恭喜你呀！”“听说您也是榜上有名啊！”这是70岁以上太极老人之间的对话。近300名70岁以上常年坚持太极拳锻炼的老年人中，王彩琴、张玉山等64名太极人荣获了“太极健康老人”称号。为太极拳健身运动做出贡献、德高望重的太极拳友张满汉、李贵生、兰树臣还被授予 “十佳太极健康老人”称号。64名“太极健康老人”和10名“ 十佳太极健康老人”中，90岁以上的2名、80岁以上的11名。被赞誉为“太极寿星”的张满汉老先生今年98岁，是全区最年长的拳友。他中年时身体不好，从58岁开始打太极拳，到现在已近40年了，年逾90后，每年的春夏还能与园丁社区太极拳辅导站的拳友们一起打拳，最“恋”太极。和他年龄相仿的同事朋友们基本都已过世，而他还在享受着新时代给他带来的幸福的晚年生活。张老形象地说，“太极拳是打开长寿之门的金钥匙”。
太极拳无声世界里的一首歌
在富区太极拳群体中，提起叫“聋子”的人，可谓人人知晓。“聋子”名叫赵连成，1937年出生，他1957年中专毕业分配到北满钢厂工作，因一次意外事故造成双耳彻底失聪，从此他就生活在无声的世界里，那一年他才21岁。1959年，他在北京治疗耳病期间，在西城区官园跟一位老同志习练88式杨式太极拳，从此太极拳走进了他的无声世界，成为他生活的一部分。为了弥补失聪造成的信息闭塞，他购买了大量的有关太极拳的书籍和杂志，认真钻研，现在已熟练掌握了太极拳、太极剑法、太极刀等近二十个拳械套路。
赵连成不论是三伏酷暑还是数九隆冬，常年坚持户外打拳练功，从不间断。时光流逝，转眼间他练功习武已50多个年头了，从一个率真青年成为一个古稀老人，但他仍就活跃在“练功场”上。2012年他被区文体局授予 “富拉尔基区十佳太极健康老人”称号，2013年被区文体局授予“富拉尔基区优秀武术老拳师”称号。太极拳已成为他联系社会的纽带与桥梁，同时也慰籍了他的心灵，使他在无声的世界里从不寂寞、从不烦恼，生活充实和快乐。
“太极夫妻”奥运情
富区武林界有一对恩爱夫妻。丈夫叫于国印，今年64岁，妻子叫何玉梅，62岁。他们是富区有名的“武术伉俪”“太极夫妻”。他（她）们的太极拳情缘始于2001年7月13日晚，北钢武术队举办了“武术表演大会”，庆祝北京成功申办2008年奥运会，夫妻二人被精彩的太极拳表演和北京举办奥运会的欢乐气氛所感染，决心习练太极拳，迎接2008年北京奥运会。为了练好太极拳，除了集体训练以外，在家里二人也经常练习，互相指导、相互帮助。夫妻二人从不间断训练，总是“来成双，去成对”，凭借顽强的毅力和坚忍不拔的精神，最终取得了成功。
七年后夫妻二人终于兑现了诺言，
如今，太极拳不仅走进社区，还走进校园。欢蹦乱跳的豁齿稚童打太极拳，在富拉尔基区已不足为怪。现在富区各中小学把少儿24式太极作为体育活动科目，利用体育课、体活和大课间开展教学活动，并已把“少儿24式太极拳”作为课间操的内容进行演练，在各个学校都能见到上千名学生集体打太极拳的特殊景观。
