我是一名退休教师。长期以来受饱颈椎、腰椎、关节病等一系列疾病的困扰，再加上听力严重下降，使退休后的我总感到心灰意冷，生活索然无趣。
2012年春季从南方越冬回来，看到院里晨光中有一些正在学习太极拳的邻居。询问后得知是成立不久免费教学的196辅导站。在李世英教练和拳友们的鼓励下，我加入了习练太极拳的队伍。
虽然学习时间不长，但是感触颇深。首先是被太极的拳、剑、刀、扇…等多种套路的各具特色的演练形式所吸引。积极的学练着每一个动作，认真地掌握所学拳法的特点、要领。更进一步的是结合练习吐纳，注意意念引导，以意行气，以气运身。从而渐渐气色好转，病痛明显减轻。体会更深的是这项运动锻炼了我的记忆力，增强了身体的灵活性。初步尝到了太极拳的养生健身作用的甜头。
我陶醉在这项运动中的同时，更深深地被身边的196辅导站的教练和拳友的爱心所感动。这一年多的时间里，我经受了许多磨难。2012年婆母、老伴先后去世，之后患上带状疱疹。2013年不慎摔伤，手腕骨劈裂、腰椎压缩性损伤、膝盖挫伤。是大家的热情关心驱赶了我内心的悲哀孤独；是拳友的真情相助鼓舞了我战胜了伤病疼痛。集体的温暖、真诚的友谊给了我直面生活、挑战人生的勇气和活力。
太极运动在强健身体的同时也焕发了我生活的朝气。
我爱太极，我爱196 辅导站。
2013.7.
