在晨曦初吐的霞光中、在落日余晖的映衬下，当你漫步在江边林荫大道上，当你徜徉在美丽的公园里，当你路过运动场或是小区休闲 场地时，到处都能看到身着艳丽的练功服，伴随着优美的音乐，款步轻履、慢舒腰身、轻舞手臂的打太极拳的人群，这已成为富拉尔基区一道靓丽的风景线了。
富拉尔基区作为国家级群众体育先进区，以提高人民群众身心健康为宗旨，认真贯彻实施《体育法》和《全民健身条列》，使全区各类群众性的体育健身活动蓬勃发展，而太极拳在这其中已成为全民健身运动中的一个亮点、一个品牌，是一个深受广大群众喜欢的体育项目。
一、 良好的群众性武术（太极拳）健身基础
富拉尔基区是距齐齐哈尔市主城区30多公里相对独立的工业城区，是著名的重工业基地。随着上世纪五十年代初，大规模开发建设富拉尔基的同时，从祖国各地调入了大量的工人和技术人员，从而也把武术带入了富拉尔基，并得以传承和发展。太极拳、梅花拳、少林拳、武当拳、戳脚拳、螳螂拳、翻子拳、八极拳、青拳等拳种都有传承，尤其是太极拳普及之面广、习练人数之多成为全区武术的第一大拳种。现在武术（太极拳）练功习武站（点）32个，业余武术馆校4所，全区性的及企业武术（太极拳）协会5个，参与武术锻炼的近3000人左右。区文广体育旅游局（以下简称文体局）和区武术协会每年都要举办各种武术活动，使全区群众武术健身运动年年有发展、岁岁有进步，并成为群众文体生活中不可或缺的具有本区个性文化特证的健身项目。
二、 太极拳健身起步早，免费教拳30年
富区太极拳传播始于上世纪五、六十年代，那时在大企业中有个别人传授太极拳，但是属于个人的私传密授。而广泛传授太极拳则是1979年。这一年，当时的区体委派出了以王承光教练为首的三名同志前往北京，经李天驥老师的介绍和安排学习太极拳，回来后便开始教授太极拳，这就是富拉尔基区现代太极拳健身运动开端。
为满足广大群众太极拳健身的需要，从1980年起，区体委（区文体局前身）从每年5月1日开始至10月下旬近半年的时间，举办免费办太极拳学班。2005年以后在此基础上组建了富拉尔基区红岸太极拳辅导站，专门负责免费教授太极拳。这项工作已连续32年没有间断。当年教拳的老师，象王承光、胡从起、李贵生都年事已高，有些已经故去，然而他们开创的太极拳健身活动确是后继有人、蓬勃发展。现在，由区武术协会一名副主席专门负责红岸太极拳辅导站新学员培训工作。近几年来，也有人对免费教拳提出不同看法，认为：现在已是商品经济社会，教拳付出了劳动，适当的收费是合理的。然而免费教拳已是区文体局和太极拳前辈老师留下的传统，至今仍恪守不违。
几十年来，近2000人次通过免费办太极拳学班而走进太极拳健身行列的。富拉尔基区绝大多数的太极拳习练者都是从这个“太极拳摇篮”走出来的，其中不乏区武林界领导与骨干和太极名人、高手。
三、把太极拳运动纳入政府工作序列 统筹规划管理、变指导为直接领导
富拉尔基区委、区政府对全民健身运动非常重视，认为：具有本区特色的武术运动，既是本区的文化遗产，也是本区的一份文化资源，要开发和利用这份资源，为富拉尔基经济文化发展服务，基于上述人认识， 制定了明确的指导思想、工作任务和奋斗目标。
指导思想： 以提高人民群众身体素质和健康水平作为武术（太极拳）健身运动的出发点和落脚点，创造健康的、高品位的群众体育文化生活氛围，为建设社会主义和谐社会做贡献。
中心任务：推广普及太极拳为重点的武术健身运动，促进全民健身运动多元化发展，创建健康文明的文化体育生活氛围。
区委、区政府、区人大、区政协领导大力支持全区武术健身运动，每逢全区性的大型武术活动，区 “四大班子”主要领导都亲临现场，主管副区长经常听取文体局的有关武术工作的汇报并参与各项工作的组织安排。2008年区政协还对全区武术健身运动进行一次调研，为进一步搞好武术健身活动献计献策。
2005年区政府决定：把武术（太极拳）健身运动纳入政府工作序列。由区文体局负责，统一规划管理，由过去的“指导”变为直接领导。从此，全区群众武术健身运动作为文体局的一项重要工作内容列入了局领导班子的议事日程。并由主管体育的副局长负责，具体工作落实在体育科。这样，开始筹组并与2006年成立了“富拉尔基武术协会”，就使全区武术健身运动由分散的、自发的、无序的群众行为升华到有组织、有领导、有规划、有目标的规范化、系统化、科学化的政府行为。
从2005年开始，文体局每年都召开一次“全区武术工作会议”，对年度武术工作进行规划、部署，而且在工作中经常听取有关部门的汇报，重大活动文体局亲自组织。从而使全区武术工作实现了年初有规划有布置，工作中有推进有检查、年末有总结有表彰。
四、发挥武术组织作用、健全太极拳健身运动的管理网络
从2002年开始，富拉尔基区相继成立了北满特殊钢集团公司武术协会、发电总厂太极拳协会、黑龙江化工厂武术协会、富区太极拳协会、富区梅花拳研习会，富区八卦掌研习会等武术（太极拳）组织。这些基层群众武术组织的成立，促进了太极拳健身的发展。但也出现了太极拳健身运动的条块分割、各自为战、活动时间场地撞车、形不成规模，形不成合力、浪费资源。富拉尔基区武术协会的成立，有效地整合武术（太极拳）资源，畅通管理网络，是全区太极拳健身运动协调发展，
区武术协会是在民政局正式注册的，文体局直接领导下的区武术（太极拳）群众性体育组织。武术协会主席经过选举，由一名练功习武多年，有组织能力的企业退休干部担任，文体局体育科长兼任常务副主席和秘书长。为了便于工作，把区武术协会办公地点设在区文体局。
区武术协会的成立，使群众武术健身运动如虎添翼。这样就把各个企事业武术协会、各武术门派拳种，各武术（太极拳）练功站点、社区太极拳辅导站、武术馆校等整合协调起来，形成了有效的群众武术健身运动的管理网络和工作渠道。武术协会也就成为政府和基层群众之间的纽带和桥梁，全区武术健身运动的各项工作，都能通过武术协会进行贯彻落实，从而使文体局有了得力的助手。
由于武术协会工作出色，使全区群众武术（太极拳）健身运动开展得有声有色，2010年被评为“齐齐哈尔市社会组织先进单位”。
五、政、企携手推动太极拳健身运动
所在富拉尔基区的大中型企业，有着良好的文体活动基础条件和能力，为使这些企业健身活动与全区太极拳健身运动协调一致，同步发展形成合力，文体局与主要企业联手开展活动，以此来调动企业的积极性并充分利用企业的场馆设施为群众太极拳健身运动服务。
北满特钢集团公司职工家属太极拳健身活动一直开展得比较好，早在90年代初，厂科协就在公司科技人员当中推广普及太极拳。2002年公司成立了企业武术协会，并年年举办职工家属武术比赛。区文体局对于北钢的太极拳健身运动给予了很大的支持，并多次联手开展活动，2005年联会举办了四区一县武术龙狮交流演示大会“和2006年”首届传统武术比赛。在全区重大庆典活动红，文体局都邀请“北钢武术龙狮团”参加演出。同时也把北钢灯光球场、工人活动室向社会太极友开放。
华电集团（发电总厂）2005年成立太极拳协会，该企业还有一个很好的体育馆，文体局对该企业太极拳健身活动给予很大的支持，同时也利用该企业的体育馆多次联合开展全区性的武术活动。
黑化集团公司重视职工家属太极拳健身活动，由工会牵头成立了公司武术协会，为便于群众体育健身活动，公司还把办公楼前健身广场向职工家属开放，向社会开放，使职工家属和市民打太极拳等有一个理想的运动空间，并成为富区全民健身的重要场地之一。
中国一重集团注重在职工家属中开展太极拳和健身气功健身活动，每年一次的职工艺术节都有太极拳专场，全区其他武术组织练功站点的拳友前来捧场助阵。
2008年，北满特钢集团公司、华电集团（发电总厂）、黑化集团公司、中国一重集团被评为富拉尔基区群众武术（太极拳）健身先进单位。
由于和这些大企业联手合作，就等于抓住全区武术健身运动的“半壁江山”，不仅使这些企业的职工家属太极拳健身活动有声有色地开展起来，也促进了全区武术（太极拳）蓬勃发展。
六、推动“太极拳惠民工程 ”
为了让广大群众了解太极拳、积极引导他们习练太极拳，使其尽早地获得太极拳给人们带来的健康和快乐，使传统的太极拳更好地服务于社会、造福于人们。2010年区文体局发起了发起了“太极拳惠民工程 ”，就是走出去，深入到基层社区、村屯主动推广普及太极拳健身活动，把这项工作简称为“太极拳进社区、进乡村，送健康到家门”活动。这项工作从三个方面入手：
1、太极拳进社区
太极拳进社区是“太极拳惠民工程”的重点。为此制定出：2010年至2012年，利用三年时间搞试点摸索经验，2013年以后逐渐铺开全面推广的工作步骤。具体工作责成区武术协会落实执行。
原有的太极拳练功站点，都是历史形成的，大部分都集中在公园、体育场、休闲广场、校园等等十几个大的公共场所，人员来自四面八方。而居民小区、楼群庭院太极拳健身活动却是个盲点，这恰恰是中老年人最多最集中的地方。为了使这项工作搞好，文体局、武术协会注意调动社区干部的积极性，把此项工作与建立和谐邻里，开展积极健康的社区文体生活的工作结合起来。而且还提出了：“太极拳进社区，送健康为群众！”、“要想身体好、太极离不了！”“常打太极拳，幸福在身边！”、“少打麻将多打拳，身心康健度晚年！”等口号来鼓励社区居民习练太极拳。三年来，每年选择2-3个社区进行试点，并选派有经验的教练员深入到社区教授太极拳，然后帮助社区建立起自己的太极拳辅导站，使太极拳扎根于社区，成为社区的长久的健身项目。
这项活动得到了社区居民的欢迎，尤其是对那些家务缠身或是身体不好不能远离家门到公共练功场所学拳的居民来说，可谓“逢雨得伞”。一些患有慢性别的老同志通过打太极拳，病情有了好转或者病症消失痊愈。也有患有抑郁症同志，通过习练太极拳以及和教练、拳友的思想交流，冲破了自闭灰暗的内心世界，心情开朗了，自杀的念头彻底消除了，对生活充满了信心，她非常感谢社区给居民创造学拳的机会。
到目前为止，已有八个社区组织居民习练太极拳，并成立起社区自己的辅导站，做到了有固定的练功场地、有习练太极拳的队伍、有太极拳组织机构（太极拳辅导站）。
2、太极拳走进农家院
为把太极拳逐步推向农村，使太极拳这项高雅的体育健身运动在各村屯“扎根落户”，促进社会主义新农村建设，也是“太极拳惠民工程 ”的一项重要工作。
针对乡村农活忙，作息时间无规律，加之大多数人对太极拳认识不足、缺乏健身意识的情况。首先选择了基层条件比较好的长青乡永前村作为试点村，采取了以文化下乡的形式，举办了专场的“太极拳下乡”活动，先让乡亲们近距离感受太极拳了解太极拳。2011年7月3日、2012年7月23日连续两年，在该村农贸大集之日，由区文体局副局长和区武术协会主席带队，来自城区的五、六支太极拳代表队近百名武友，为乡亲们表演了各式太极拳、太极剑、太极刀、太极扇等拳械套路等。艳丽的武术服装、精湛的拳术器械表演、优美的伴奏音乐为乡亲们提供了一次视听盛宴，使乡亲们近距离感受到了太极文化的魅力，逐渐地喜欢上太极拳，改变“太极拳是城里人的专利”的偏见。
今年秋季在《全民健身条列》颁布四周年和第四个“全民健身日”前夕，富拉尔基区文体局、长青乡政府、区武术协会在长青乡永前村健身广场上联合举办了“永前村太极拳辅导站成立大会” 该村首开先河，成立起全区乃至全市第一个农村太极拳辅导站，拉开了富拉尔基区农村太极拳健身活动的序幕。
3、命名表彰“太极健康老人”和先进社区
为了鼓励广大群众坚持太极拳运动，树立典型，在每三年评选一次“富区武术健身运动积极分子”的基础上，今年区文体局、区民政局，区武术协会又单独联合评选了“太极健康老人”、“太极拳健身运动先进社区”。在全区近200名70岁以上常年坚持太极拳锻炼的老年人中评选出王彩琴、张玉山等64名“太极健康老人”，对在群众太极拳健身运动做出贡献德高望重的太极拳友张满汉、李贵生、兰树臣、曾宪雨、付双成、朱占林、贺广诠、赵连成、于会权、李馨等10名骨干授予 “十佳太极健康老人”称号。并在“富拉尔基区庆祝第四个全民健身日，迎接党的十八大演武大会”几千人的会场上，由区领导为他们颁发荣誉证书。这次大会还对园丁、万平、红岸、北群、繁盛、新光、奋斗、富电等八个社区进行了表彰。
这次评选的64名“太极健康老人”和10名“ 十佳太极健康老人”中，90岁以上的2名、80岁以上的11。十佳太极健康老人之首，张满汉1917出生今年96岁，是全区最年长的拳友，人们称他为“太极寿星”。中年时他身体不好，张老从58岁开始打太极拳，到现在已近40年了，和他年龄相仿的同事朋友们基本都已过世，而他还在享受着新时代给他带来的幸福的晚年生活，这不能不说得益于太极拳运动。张老形象地说，“太极拳是打开长寿之门的金钥匙”。这次评选表彰“太极健康老人”，通过报纸、电视的宣传报道在全区产生了很大影响，很多退休的老同志纷纷加入太极拳健身行列。
七、武术进校园 太极拳从娃娃抓起
尽管太极拳健身运动开展得红红火火，但参与的人员结构不平衡，可以归纳为三多三少，即：中老年人多，中青年人少；退休人员多，在职人员少；女同志多，男同志少。练太极拳已成为中老年人的“专项的‘夕阳红’运动”了，没有青少年、没有新生力量参与，就显得没有朝气缺乏活了。为了解决这一问题，2009年，区政府做出了“把武术推进校园、太极拳从娃娃抓起”的战略部署。
此项工作由文体局和教育局联合落实，区武术协会协办。 富拉尔基区教育局以黑龙江省教育厅《关于在全省中小学广泛开展武术教学和活动的通知》文件精神为指导，牢固树立“健康第一”“以学生为本”的指导思想，积极推动校园武术运动，并提出了：走向户外---走进阳光---我习武---我健康---我快乐！“练功习武、学文化，武术伴我健康快乐成长！”口号。各学校以阳光体育为载体积极开展校园武术活动，一些学校开办了武术第二课堂，以及夏季户外体育活动中的武术教学等等取得了丰硕的成果。
2009年下半年成立了青少年活动中心武术班以来，由区武术协会选派教练，在简陋的条件下，经过刻苦的训练，培养出来一些在省、市大赛获得优异成绩的优秀小运动员，不但使我区校园武术具有较高水平同时也带动了全区校园武术的发展。
2011年6月18日，区文体局、区教育局在第六中学体育馆联合举办了“富拉尔基区首届全面健身运动会武术比赛暨富区第三届武术比赛大会”。参赛的24支代表队400多名运动员中，就有5支学校代表队100多名运动员首次在区武术大赛上亮相，给大会带来了生机和活力，很多老拳友感慨地说：我区的武术后继有人了！在这次大会上，向阳路小学、一重第三小学、阳光中学被区文体局、区教育局、区武术协会授予：校园武术先进单位，盛子佳、洪梓原、范博文吴鹏杨等12名学生被授予“优秀武术少年”。
2012年5月2日富拉尔基区教育局专门下发了《关于在全区中小学校推广普及少儿24式太极拳的通知》的文件。并5月16日，举办了“全区中小学体育教师‘少儿24太极拳’培训班”，作为体育教师岗位培训的正式内容进行考核。来自全区25所中小学校50多名体育教师，接受了“少儿24式太极拳”的培训。现在富区各中小学把少儿24式太极作为体育活动科目，利用体育课、体活和大课间开展教学活动，并已把“少儿24式太极拳”作为课间操的内容进行演练。
八、建立一支稳定的教练员队伍
为了更好地推广普及太极拳健身运动，就必须有一支热爱太极拳、热心传授太极拳的教练队伍。从2008年，文体局举办了“基层三级武术教练员培训班”，全区共有50多名拳友接受了系统培训。培训班讲授了《中国武术史》、《中国武术概论》、《武术教练基础教程》、《太极拳概论》、《太极拳功法学》等课。三年以后的2011年，文体局举办了“基层二级武术教练员培训班”。每次培训经过考试合格，由文体局颁发“武术教练员证书”。
通过系统培训，使教练员武术理论、功理功法、拳技水平、教拳技巧以及自信心有了很大的提高，同时也使他们成为具有政府主管部门认可，并颁发证书的名正言顺的教练员。到目前，全区共有高级武术教练5名、一级教练3名、二级武术教练54名，形成了一支稳定的教练员队伍。
近年来，涌现了胡从起、李贵生、兰树臣、朱占林、田洪发、姜秀芳、赫广诠、卞 霞、李惠贤、刘德琴等优秀武术教练。特别是胡从起、姜秀芳两位已过世的老同志，他们在生命的最后阶段还在坚持教授太极拳，真正体现出了，为太极拳事业而献身的崇高品德。
（注：次稿经区文体局领导审阅修改并同意上投）
齐市富拉尔基区武术协会张秉山、
齐市富拉尔基区文体局刘宏铭
2012年10月21日
