我是一名退休职工，多年来由于糖尿病的困扰，使我生活质量极度失控，特别是几次住院，更是对生活失去了信心；一次偶然的机会经人介绍，有幸认识了李平和老师；我参加了这个团体。
在李平和老师悉心指导下，我很快的学会了太极拳的皮毛，渐渐的，我喜欢上了这个锻炼的拳道。我和拳友们在清晨和傍晚溶进了太极拳的锻炼中，自然也与太极拳结下了不解之缘。
一年多过去了，我每次从锻炼完回到家中，都会感到一种身心的愉快及力量的增强；饭也能吃了，觉也能睡着了；特别是看到天也亮堂了，大地也绿了，总之一切都顺心了。我深深的感慨是太极拳的的效力。迎着全民健身的普及，相对来讲国民素质也有了一定的提高。朋友们，练太极拳吧，只要全身心投入到这顶活动中，身体就会出现明显的健康征兆，重要的是健康也会相伴你到永远。
在当今社会，高官不如高薪，高薪不如高寿；高寿最好的办法，就是练太极拳；太极拳不但健身，而且增智，只要用心就能体会到太极拳刚柔相济的美，从内在到外表都会令你焕然一新。
在此，非常感谢李平和老师，让我从太极拳中感受到生命的重要和美好。
