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栽捶作用功效如何？

[日期：2012-05-08] 来源：哈尔滨市太极拳协会  作者：宣传部 [字体：大 中 小]
    太极五捶各捶最主要的区别在于各自技击含义和击打的部位不同。栽捶的拳势用法：一是对方用脚踢来，我随进步用左掌搂其臂腰，进而栽捶击其膝、小腿或脚踝。二是连续进击，敌倒地后，仍有追击之意，践步上前栽捶击之。此势主要练习脊柱之力。
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