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为什么要进行太极拳内功的修炼？

[日期：2012-03-29] 来源：哈尔滨市太极拳协会  作者：宣传部 [字体：大 中 小]
    太极拳是意气运动，属于内家拳，其主要功效是养生和防身，而这两者均要以太极拳内功的修炼为重要基础。“以功为本”是太极拳的重要拳理，并且特别注重“内外六合”即，“内三合”和“外三合”。俗话说：“练拳不练功，到老一场空。”“力不敌法，法不敌功。”因此，练习太极拳必须进行内功的修炼。
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