调心是内功术语，是指练习者在练功中对心理活动(即意识活动)的调节。其主要手段是意守活动，即在练功中使意念集中于某一事物，如练习动作或观想自然景物、身体某个部位、穴位等。
它可以使人排除杂念，从而达到“入静”状态、净化大脑、放松精神、改善血液循环、提高练功效果等目的。
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