舞蹈是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人形体的运动表达艺术，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。
太极拳所体现的阴阳交合、浑然一体的宇宙观，衍生出许多对称和谐的审美原则，其形体中的许多韵律和特点均与舞蹈训练具有相辅相成的作用。
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