太极拳与围棋的联系

    围棋起源于中国古代，是一种策略性二人棋类游戏，使用格状棋盘及黑白二色棋子进行对弈。目前围棋流行于亚太地区，覆盖世界范围，是一种非常流行的棋类运动及游戏。
    太极拳与围棋有许多相似之处。要打好太极拳，必须用意而非用拙力。而用意必先使自己达到无极的状态，似有念，似无念，此一念仅存于一呼一吸间。人要松沉下来，才可体会到体内气的运行。此时，阴阳是平衡的状态。一旦开始起势，阴阳的平衡即出现变化，且阴阳不断交替。而要想下好围棋，也必须让自己的心先静下来，放弃得失之心，达到平常。然后才能“定”，定，才能生“慧”。脑袋清醒，才能清楚地看清棋势的变化。
    再来看围棋盘和棋子，棋子分黑白，好似阴阳。在没有落子之前，盘面上是没有阴阳变化的。而一旦落子，棋盘上的阴阳开始变化了，此消彼长，不断交替，犹如拳势的不断变化。太极拳打到一定的程度，可以渐可“听劲”，以至达到招熟而“懂劲”；而围棋下多了，也会很快就能看出对方的意图。这与太极拳也是相通的。
    太极拳行拳时，必须八面支撑；而围棋也是，或弃或争，必须多方均衡。此外，太极拳强调“无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘”。一切都是要顺势而为，不可顶抗。下围棋也是，要让对方依着自己的意图走，那对方就离输不远了。对方强，我就离之远点；对方弱，我就攻击对方弱点。