太极拳推手的基本特点有以下四点:
⑴以柔克刚。即与对方推手时,人刚我柔,跟随对方劲路,避实就虚,随曲就伸,着力化掉对方力量,引进落空,达到我顺人背,以小力胜大力。这是道家“上善若水”、“柔胜刚、弱胜强”思想的具体运用,因为柔是无限的,取之不尽,用之不完;而刚则是既有限的又易折。
⑵以静制动。即遇敌不乱,沉着机智,静候伏击,彼不动、己不动,观察来势之机,揣敌之短长,通过皮肤的敏锐感觉,静以待动,以静御动,先静后动,动以处静,一触即发,一击必胜。
⑶舍己从人。即不主观盲动,要以对手变化而变化,不顶抗对方,从人不失己,巧施“计谋”,运用“沾连粘随”之法,使对方劲力瞬间化为乌有,诱敌深入,“引君入瓮”,随机就势,借力打力。
⑷后发先至。即“彼不动、己不动,彼微动、己先动”。当对手用劲向我发来时,其破绽毕露,我巧妙利用方向、角度、力点和速度,在对方将发未发之时,意在其先,后发制人,克敌制胜。