赵堡太极拳的主要风格特点

    赵堡太极拳动作轻灵、均匀、圆活，处处带有弧形，运动连绵不断，势势相承。行拳走势，以裆带手，处处有圆，或由小圈变大圈，大圈变小圈，或圈套圈、圈生圈。一动全身皆动，在虚实转换、齐正运化中，运用基本手法、基本腿法，配合基本眼法，形成一种有机的整体运动。
    ⑴拳架小巧，动作柔和。赵堡太极拳的拳架按照人体解剖结构的比例，以己为轴心，以对手为周边，姿势上讲究手与足、肩与胯、肘与膝的相互配合，招招式式皆考虑到实战的需要，顺势而发，利用“圆轮”力学原理，势微易，而效显；动作处处到位，柔和均匀，势大疏匀，势小密均，势正而力厚。
    ⑵以静制动，以柔克刚。技击上讲究静、柔、听劲，分清敌劲的虚实，待敌虚实已分，避实击虚，后发而先至。
    ⑶遵循“一整、三正、四顺、六合”的规则。“一整”即周身一体的整劲、整势；“三正”即头正、身正、小腿正；“四顺”即腿顺、脚顺、手顺、身法顺；“六合”即手与足合、膀与胯合、肘与膝合的“外三合”，心与意合、气与力合、筋与骨合的“内三合”。
    ⑷三节转动，裆走弧形。技法上讲究“梢节起，中节随，根节催”，其关键在于以“裆走弧形”的配合。人体三节的具体划分是：整体三节为头属上节，躯干和上肢属中节，肩属根节；上肢三节为手属梢节，肘属中节，肩属根节；手掌三节为指属梢节，掌属中节，腕属根节；下肢三节为脚属梢节，膝属中节，胯属根节；脚掌三节为脚趾属梢节，脚掌属中节，脚跟属根节；躯干三节为胸属梢节，腹属中节，裆属根节；滚圆、转圆、走弧三节为滚圆属梢节，转圆属中节，走弧属根节。
    ⑸速度可快可慢。根据练习者年龄及身体状况，或取大架、低姿势，加快运动速度，将腾挪改为蹿蹦跳跃，增大动作难度进行练习；或将拳架改为紧凑的小架，高姿势，减慢速度进行练习等。
    ⑹技击崇尚拿、跌、掷、打、靠诸艺。又有各种擒拿与反擒拿动作融于套路中，使其技击特点甚为突出。