玄门太极拳的主要风格特点

    玄门太极拳又称青城山玄门太极拳、青城道家太极拳，分为三路，第一路有两种练法：一种适合没有任何武功基础者习练，可养身健身治病；另一种适合有三至五年武功基础者习练，可自卫、表演、竞技；第二路适合有五至十年武功基础者习练，能修身养性，开发潜能；第三路系历代掌门人单传，不对外推广。
    该拳风格特点：松柔自然、意存丹田、轻灵飘逸、舒展大方；高低起伏、连绵不断、弹抖发力、大圆小圆相套；对五脏六腑形成牵拉按摩，对神经衰弱、骨质增生、支气管炎、肺气肿、风温关节炎、体虚胃寒、肥胖症等多种病症有治疗作用。