为什么说一阴一阳之谓拳？

    答：太极拳吸收了古典哲学的阴阳学说，“太极者，无极而生，阴阳之母也”。将阴阳之道视为太极拳的基本运动规律，将阴与阳有机统一于太极之中，称之为“一阴一阳之谓拳”。
    阴与阳是既矛盾又和谐统一的两个方面。所谓道，就是阴阳变化的规律，太极拳的理论体系即源于阴阳变化的规律，在延续阴阳之道的理论基础上，融合了太极拳的具体实践，构成“一阴一阳之谓拳”的说法。阴阳学说在太极拳理中有阴阳互根和法为阴阳的理论。阴阳互根是指阴与阳互相依存，互相制约；法为阴阳，指阴阳是太极拳的方法。阴阳学说充分体现在太极拳的动作之中。太极拳的攻与防、虚与实、内与外、形与神、动与静、上与下、左与右、进与退、开与合、呼与吸、刚与柔、快与慢、顺与逆等，无处不有，无时不在，构成太极拳千变万化的阴阳变化规律。