如何认识太极拳“轻灵沉稳”的特点？

    答：轻灵沉稳是太极拳松静为本原则派生出的又一个重要特征。它要求太极拳的姿势与动作，中正安舒，动如抽丝，迈步猫行，脚步轻灵，动作均匀，虚实分明，重心稳定，流转从容，柔而不软，刚而不硬，稳而不僵。
    太极拳轻灵沉稳的特点表现了出行拳者从容、镇定和一触即发之势。

     原载黑龙江人民出版社《太极拳知识1200问答》