预备势（Preparing action）
第一式 起 势（Up）
第二式 排山倒海（Avalanche）
第三式 气壮山河（Promissory note）
第四式 仙人推山（Immortal mountain push）
第五式 左揽雀尾（ Left pulls the sparrow）
第六式 单鞭下式（Whip of the single ）
第七式 左搂膝拗步（Left knee bend so as to breakstubborn hug step）
第八式 弹腿冲拳推掌（Play leg strike pushed palm）
第九式 左闪通臂（Left flash the arm）
第十式 震脚冲拳（Foot strike shock）
第十一式 左穿心肘（Left to wear heart cubits）
第十二式 右裹鞭炮（Right firecrackers wrapped）
第十三式 右穿心肘（Right to wear heart cubits）
第十四式 左裹鞭炮（Left firecrackers wrapped）
第十五式 左右斜飞式（left and right inclined fly type）
第十六式 排山倒海（ Avalanche）
第十七式 气壮山河（ Promissory note）
第十八式 仙人推山（ Immortal mountain push）
第十九式 金刚捣碓（King kong dao Dui）
第二十式 天人合一（Harmony between man and nature）
第二十一式 懒扎衣（Lazy firm clothing）
第二十二式 右揽雀尾 （Right LAN sparrow tail）
第二十三式 天人合一（Harmony between man and nature）
第二十四式 收 势（ Closing action）
