为什么习练太极拳可以预防感冒？

    经医学试验证明，易常患感冒的主要原因在于人体免疫功能下降、体质虚弱、劳累过度或精神压力过大等。而太极拳在养生健身过程中所显现的阴阳相济、动静相间、连绵舒缓、内外相合、性命双修，调身、调息与调心有机结合等独特的锻炼方式，对于克服与消除上述易常患感冒的主要起因等，均具有重要作用。因此，坚持经常习练太极拳的人，易患感冒的概率较小。