当容颜没有了青春靓丽；当身姿没有了潇洒往昔；当生命的列车驶过激情燃烧的岁月；我们终于可以沉淀下来，讨探人们身心健康的话题。人到老年，身体健康是一份责任，更是晚年生活幸福的底气。太多的人因健康出现问题，有的久病不起，有的或过早的离去，花光积蓄，拖累家庭，拖累儿女。
我庆幸，我遇到并爱上了太极，让我在这纷繁匆忙的生活中，保持了一份难得的简单，舒适和宁静，收获了身心健康。太极的圆滑曲线，动静之间，我领悟到了处世之道和人生的哲理。太极的刚柔并济，以柔克刚，我感悟到了传统文化的深厚底蕴和独特魅力。爱上太极，就是通过持之不断的太极练习，独辟一处心灵的桃源，让漂泊的灵魂，找到归处，让浮躁的心，在这里栖息。一套太极拳，练的是筋骨皮，修的是精气神。用日复一日的坚持，唤醒身体尘封的健康信息。
俗话说得好，“心平可愈三千疾”，心静则气和，气和则血顺，血顺则精足，精足则神旺。精气神旺者，则身体抵抗力就会增强，就会少生病或者不生病，减少吃药，打针，住院的痛苦，就会提高自身的免疫。
练太极不能马上让你身体健康，而若干年后，当你周围的人已经老态龙钟，或许有的人已经离去，而你却依然健康的享受着余生的时光！这应该就是太极人，持之以恒追求太极真谛所在魅力吧！
爱上太极，让我越来越感受到太极的博大精深，也就越来越想去读懂它，读懂它的动与静，阴与阳，读懂它的连绵不断，刚柔相济。爱上太极，让我懂得了要珍惜自己的身体，因为生命只有一次，它不只属于你自己。爱上太极，让我懂得了滴水穿石的坚持，用汗水换来的，一定是最好的自己。
