二十四拳歌——迎3.21国际太极拳活动日

太极起势辞旧岁，

野马分鬃新春临；

白鹤亮翅太极日，

搂膝抝步出国门。

手挥琵琶奏新曲，

倒卷肱庆太极魂；

棚捋太极世界图，

挤按励志勇创新。

单鞭策马舞太极，

云手强体主意真；

高探马指健身路，

蹬脚立足双手分。

双峰贯耳注劲力，

下势稳扎太极根；

金鸡独立树新风，

玉女穿梭面貌新。

海底针势创佳绩，

闪通背展中华魂；

搬拦捶获健康体，

如封似闭勇创新；

十字手捧全球果，

收势迎来太极春。