我是一个近63岁的人了，练太极拳也有几年功夫，因自己酷爱太极拳，买了很多的光碟和这方面的书籍，但一直没有进展，就在自己苦闷至极时，一次偶然的机会，认识了教授传统吴式太极拳的老师，就是现在176站李平和站长。
初次李老师给我的印象是大气沉稳，平和儒雅；平易近人，感觉是一位身怀绝技的人。自己暗下决心，一定要坚持跟李老师学练传统吴式太极拳。
让自己倍感欣慰的是自己的选择太正确了，每天跟老师的习练都有相当多的收获，自己也感到身心改变与日俱增。同样是练的太极拳，但是自己感叹跟李老师习练传统吴式太极拳才短短一年多时间，就有一种质的飞跃，不可思议了。在此，我要把自己一年多来的感悟，说出来与大家分享；一起寻找真功夫的太极拳。
我看青山多妩媚，青山见我应如是。
盘架每一式都要以心行气、以气运身、意到气到。在老师精练的拳论指导下，对盘架有了更深度的体会和提高。起于丹田，贯于四稍，归于丹田。太极拳是入道之根基；一语惊醒梦中人呐，百闻不如一练。太极拳有三个阶段：练形、练气、练神。太极拳是体、推手是用；李老师在讲述拳论时，现场演绎和指导；对于队员提出的问题耐心的示范讲解；李老师对太极拳深厚的功底和对拳论独到的见解让大家倍受感动，有些太极名师传授太极功夫得收几十万元的费用，而李老师这么多年都在默默无闻的传授大家传统的真功夫，传承弘扬国粹太极文化；无私的奉献只舍不得。在这金钱至上的社会里有这样一位淡泊名利，具有高超太极拳功夫的人真是难得；文人不武，武人不文，能文能武是全才；只武不文是莽汉；以德服人。行云流水，若言体用何为准，意气君来骨肉臣。
太极神功何所难，
拜师寻路严把关；
明师一语破万卷，
胜似苦读百年篇；
传承神功太极法，
名师176站笑开颜！
万法归一，明白老师指点才能事半功倍。师法之上，得获於中。
