协会工作 关于印发2011年辅导员晋级人员名单的 关于落实市委盖如垠书记“将太极拳健 哈尔滨市太极拳协会关于教练员年审的 哈尔滨市太极拳论文研讨获奖名单 省太极拳协会二级教练员（哈尔滨市区 关于举办太极拳论文研讨评选活动的通 哈尔滨市诞生六个太极拳研究会 哈尔滨市太极拳协会表演队坚持常年训 杨义龙会长获全国群众体育先进个人荣 关于太极拳名家、太极拳名师的评定办 哈尔滨市太极拳协会关于教练员年审的 哈尔滨市太极拳协会会长杨义龙经验介 杨义龙会长新春祝辞 哈尔滨市太极拳协会2009年教练员晋级 （图文）市太极拳协会运动队组织首次 外地新闻 绥化市第三届全民健身运动会太极拳比 忙里偷闲学养生——赶走办公室综合症 陈式太极拳名家马虹病逝但其精神永存 马云李连杰建太极禅院：会员制服务 私 商界大佬集体爱太极 关于批准郭志禹等149人晋升武术高段位 太极名家冯志强在京去世 关于批准温力等122人晋升武术高段位的 中国武术协会高段位评委会批准穆秀杰 中国武术段位制考试在郑结束 （图文）北京33996人太极拳破吉尼斯纪 [图文]老外带辞典学太极 关于武术运动员如何加入中国武术协会 教练介绍 高级教练李平和 王凤梅老师与太极竞赛套路辅导班 高级教练张勤红 （视频）高级教练员曲兴泰 （视频）高级教练员崔允年 （视频）高级教练曹德贵 健身气功   2018年黑龙江省健身气 黑龙江省健身气功雪地 大庆市举办“大庆盖网 大庆市举行2016年百城 绥化市健身气功发展状况的 2018年黑龙江省健身气功站 黑龙江省健身气功雪地展示 大庆市举办“大庆盖网杯” 大庆市举行2016年百城千村 2014年绥化市健身气功工作 哈尔滨举办第三届健身气功 哈尔滨市第三届健身气功比 哈尔滨代表队在省第五届健 绥化代表队在省第五届健身 哈尔滨运动员在省四届健身 黑龙江省第四届健身气功交 健身气功·大舞之花在 易筋经气功是武术气功里的 哈尔滨市体育总会关于表彰 哈举办第二届健身气功比赛 绥化市（青冈）健身气功大 2013年哈尔滨市健身气功&# 全省高校健身气功培训班在 浅析八段锦 哈市首届健身气功比赛的感 黑龙江举办第三届健身气功 哈尔滨市首届健身气功比赛 哈尔滨市体总连续举办两期 健身气功·八段锦的动 教学培训   2019年我省太极拳教练 哈尔滨市社区庭院太极 太极种子播撒在南美假 满天星健身俱乐部积极 省太极拳协会太极拳裁判员培训班圆满落下帷幕 2019年我省太极拳教练员培训和段位技术考评工 关于公布参加省、市武术段位考试人员名单的通 哈尔滨市社区庭院太极拳辅导（活动）站骨干培 黑太发〔2017〕10号 黑龙江省太极拳协会教练员培训班理论辅导资料 黑龙江省太极拳协会教练员培训班理论辅导资料 太极种子播撒在南美假日 浅谈幼儿太极拳教学 满天星健身俱乐部积极备战全省锦标赛 哈尔滨市太极拳协会举办2014年武术段位太极拳 市太极拳协会高级教练曲兴泰辅导市委机关太极 黑龙江省太极拳协会关于2013年高级、一级、二 参加马王堆导引术培训有感 十六式太极拳动作图解说明 市太极拳协会高级教练曹德贵教授市政府机关直 为段位制发展助力——黑龙江再次承办全国武术 潘式32式太极拳培训班在绥化报业集团圆满结束 哈尔滨市太极拳协会举办武术段位制系列教程辅 润物细无声—随张俊峰老师学习段位拳体会 2012年哈尔滨·全国武术段位制指导员、考 2012年度全市辅导站长培训班圆满结业 省协会选派教练赴海伦农场辅导太极拳受欢迎 市太极拳协会举办少儿太极拳教练员培训班 省协会一级教练吕荣华应邀赴尾山农场培训太极

太极拳谱   42式太极拳各式的动作名称及分解 88式太极拳各式的动作名称及分解 48式太极拳各式的动作名称及分解 24式太极拳各式动作名称及分解动 杨式太极拳竞赛套路各式的动作名 吴式太极拳竞赛套路各式动作名称 陈式太极拳竞赛套路各式的动作名 32式太极剑各式的动作名称及分解 太极剑竞赛套路主要动作名称及分 孙式太极拳竞赛套路各式动作名称 武式太极拳竞赛套路各式动作名称 陈式56式太极拳竞赛套路拳谱 吴式45式太极拳竞赛套路拳谱 杨式40式太极拳竞赛套路拳谱 42式太极拳竞赛套路拳谱 36式太极剑剑谱 32式太极剑剑谱 太极养生   太 极 养 生 内 功 涨姿势 | 历代帝王追求长生不 从唾液分泌增多探索内外分泌腺 太极拳祛病延年的机理初探 探讨太极拳对人体各系统的调节 浅谈太极拳对全民健身运动的影 浅谈太极拳的健身功效 五行相生 调节平衡 延年益寿 提高太极拳对慢性疾病疗效的基 太极拳是我延续生命离不开的路 健康的活着就是幸福 太极拳与养生保健 太极拳 告诉你太极养生的八大 太极拳与养生 2014年健康计划几个要点 人体必需营养素———钙（之二 如何提高太极拳对慢性疾病的治 世卫组织推荐六类最佳食物

名家名师   哈尔滨市体育总会 哈 哈尔滨市太极拳名家王 哈尔滨市体育总会 哈尔滨 哈尔滨市太极拳名家王培昌 哈尔滨市太极拳名家王泰英 哈尔滨市太极拳名家任天祥 哈尔滨市太极拳名家李承祥 哈尔滨市太极拳名家张永明 哈尔滨市太极拳名家战波 哈尔滨市太极拳名家战华亭 哈尔滨市太极拳名家赵焕奎 哈尔滨市太极拳名家高德明 哈尔滨市太极拳名家郝辉 哈尔滨市太极拳名家黄人俊 哈尔滨市太极拳名家黄延林

太极人物   九步功引我入太极 王文艳庆“十九大” 九步功引我入太极 王文艳庆“十九大” 《忠于人民忠于党》现 黑龙江省体育总会 黑龙江省太极拳协会命 赞恩师 不离不弃太极情—— 记齐市富拉尔基区武术 潘跃喜：“全民健身事业是我永远的追求” 梁泽洪——传播健康的使者 记杨义龙会长二三事 十八站的好教练吕荣华 热心公益的太极人——记哈尔滨市太极拳协会 老当益壮的太极人——记太极拳著名拳师王培 神奇吴式太极传播的佼佼者——记吴式太极拳 弘扬太极有情传艺爱满堂——记哈尔滨市太极

太极史话   关于太极拳起源主要有几种说法 东岳太极拳的创始人是谁？ 郝氏太极拳的创始人是谁？ 心意混元太极拳的创始人是谁？ 洪氏太极拳的创始人是谁？ 禅门太极拳的创始人是谁？ 玄门太极拳的创始人是谁？ 太极拳忽雷架的创始人是谁？ 武当太极拳的创始人是谁？ 和式太极拳的创始人是谁？ 赵堡太极拳的创始人是谁？ 孙式太极拳的创始人是谁？ 武式太极拳的创始人是谁？

协会文件 黑龙江省太极拳协会关于报送武术段位 关于哈尔滨市太极拳协会单位会员报送2 关于推荐哈尔滨市太极拳协会新一届理 关于组织开展居家科学健身活动的通知 紧急通知 黑龙江省太极拳协会会长鲁仲平在2020 关于表彰“居家健身 抗击疫情”作品征 关于“太极拳与健康”征文评奖的决定 关于表彰“全民战疫 健康你我”短视 关于推荐黑龙江省太极拳协会新一届理 关于征集“全民战疫 健康你我”科学健 关于命名表彰黑龙江省优秀太极拳辅导 关于批准杨波等536名同志为黑龙江省太 关于发布省太极拳教练员培训班理论思 哈尔滨市太极拳协会关于举办2019年全 武术段位 体育总局武术中心关于2015年度晋升八 黑龙江省太极拳协会关于在一二三级单 国家体育总局 中华全国体育总会关于印 中国武术协会段位制办公室答问1 哈尔滨以段位制引领“六进” 建立“国考点”629个获段位257137人 陈式太极拳主教武世俊专访 杨式太极拳主教赵幼斌专访 吴式太极拳主教张俊峰专访 主动服务时效持续 ——陈国荣谈武术段 关于批准设立第二批中国武术协会段位 体育总局武术中心关于贯彻落实《2013 中国武术协会关于举办2013年哈尔滨 黑龙江省太极拳协会关于承办2013年全 黑龙江省社会体育指导中心关于举办201 优秀拳师 哈尔滨市第二批优秀拳师命名决定 哈尔滨市体育总会、哈尔滨市太极拳协 哈尔滨市太极拳优秀老拳师刁守信 哈尔滨市太极拳优秀老拳师马文英 哈尔滨市太极拳优秀老拳师王文华 哈尔滨市太极拳优秀老拳师王玉娥 哈尔滨市太极拳优秀老拳师王桂芬 哈尔滨市太极拳优秀老拳师方亚杰 哈尔滨市太极拳优秀老拳师邓崑云 哈尔滨市太极拳优秀老拳师孙淑兰 哈尔滨市太极拳优秀老拳师刘志汉 哈尔滨市太极拳优秀老拳师刘德增 哈尔滨市太极拳优秀老拳师田世和 哈尔滨市太极拳优秀老拳师李云生 哈尔滨市太极拳优秀老拳师李世英

武德修养   表演比赛和社会活动中武礼怎样 持器械礼的方法是什么？ 抱拳礼的含义是什么？ 抱拳礼的方法是什么？ 武术行礼的方式有哪些？ 怎样加强武德修养？ 武德修养的含义是什么？ 什么是武德要求中的“十不可” 新时期武德的主要内容是什么？ 新时期武德的基本原则是什么？ 什么是武德？ 武德教育的地位是什么？ 武德教育的作用是什么？ 传统武德的主要内容是什么？ 传统武德“仁”的含义和要求是

道里东部 第27太极拳辅导站 哈尔滨市太极拳协会道里区东部工委 第一太极拳辅导站 第四太极拳辅导站 第7太极拳辅导站 第八太极拳辅导站 第41太极拳辅导站 第45太极拳辅导站 第48太极拳辅导站 第93太极拳辅导站 欧洲新城太极拳辅导站 道里区教育局太极拳辅导站 道里西部 第38太极拳辅导站 哈尔滨市太极拳协会道里区西部工作委 第68太极拳辅导站 第119太极拳辅导站 第195太极拳辅导站 第196太极拳辅导站 第14太极拳辅导站 第28太极拳辅导站 第67太极拳辅导站 第121太极拳辅导站 第20太极拳辅导站 第38太极拳辅导站 第139太极拳辅导站 第149太极拳辅导站 第155太极拳辅导站 南岗东部 哈市南岗区东部太极拳工委 哈市南岗东部第3太极拳辅导站 哈市南岗东部第16太极拳辅导站 哈市南岗东部第17太极拳辅导站 哈市南岗东部第42太极拳辅导站 哈市南岗东部第43太极拳辅导站 哈市南岗东部第55太极拳辅导站 哈市南岗东部第80太极拳辅导站 哈市南岗东部第96太极拳辅导站 哈尔滨市南岗区东部第101太极拳辅导站 哈尔滨市南岗区东部第115太极拳辅导站 哈市太极拳协会南岗区东部第140辅导站 哈尔滨市太极拳协会南岗区东部第141辅 哈尔滨市太极拳协会南岗区东部第143辅 哈市南岗区东部第169太极拳辅导站

南岗西部   哈尔滨市太极拳协会南岗区西部 第15太极拳辅导站 第19太极拳辅导站 第25太极拳辅导站 第31太极拳辅导站 第33太极拳辅导站 第35太极拳辅导站 第38太极拳辅导站 第53太极拳辅导站 第62太极拳辅导站 第66太极拳辅导站 第86太极拳辅导站 第91太极拳辅导站 第99太极拳辅导站 第123太极拳辅导站

道外东部 哈尔滨市道外区东部第78太极拳辅导站 道外区东部工作委员会第 81辅导站 道外区东部工作委员会第 12 辅导站 道外区东部工作委员会第76 辅导站 道外区东部工作委员会第77 辅导站 道外区东部工作委员会第79辅导站 道外区东部工作委员会第82 辅导站 道外区东部工作委员会第 130辅导站 道外区东部工作委员会第100 辅导站 道外区东部工作委员会第 104 辅导站 道外区东部工作委员会第 161辅导站 道外区东部工作委员会第164 辅导站 道外区东部工作委员会第172 辅导站 道外区东部工作委员会第175 辅导站 道外区东部工作委员会第179 辅导站 道外西部 哈尔滨市太极拳协会道外区西部工作委 道外区西部第9太极拳辅导站 道外区西部第11太极拳辅导站 道外区西部第13太极拳辅导站 道外区西部第18太极拳辅导站 道外区西部第24太极拳辅导站 道外区西部第39太极拳辅导站 道外区西部第50太极拳辅导站 道外区西部第59太极拳辅导站 道外区西部第61太极拳辅导站 道外区西部第84太极拳辅导站 道外区西部第92太极拳辅导站 道外区西部第105太极拳辅导站 道外区西部第118太极拳辅导站 道外区西部第126太极拳辅导站 香坊东部 第23太极拳辅导站 第26太极拳辅导站 第153太极拳辅导站 第208太极拳辅导站

香坊西部   哈市香坊区西部太极拳工委 哈市香坊西部第四辅导站 哈市香坊西部第五辅导站 哈市香坊西部六辅导站 哈市香坊西部21辅导站 哈市香坊西部29辅导站 哈市香坊西部36辅导站 哈市香坊西部37辅导站 哈市香坊西部60辅导站 哈市香坊西部64辅导站 哈市香坊西部95辅导 哈市香坊西部97辅导站 香坊西部102辅导站 哈市香坊西部117辅导站 香坊西部120辅导站

阿城工委 哈尔滨市太极拳协会阿城区工作委员会 哈尔滨市太极拳协会阿城区工委第56太 哈尔滨市太极拳协会阿城区工委第142辅 哈尔滨市太极拳协会阿城区工委第192辅 哈尔滨市太极拳协会阿城区工委第198辅 哈尔滨市太极拳协会阿城区工委第106辅 哈尔滨市太极拳协会阿城区工委第203辅 哈尔滨市太极拳协会阿城区工委第176辅 哈尔滨市太极拳协会阿城区工委第190辅 哈尔滨市太极拳协会阿城区工委第183辅 哈尔滨市太极拳协会阿城区工委第191辅 哈尔滨市太极拳协会阿城区工委第197辅 哈尔滨市太极拳协会阿城区工委第175辅 哈尔滨市太极拳协会阿城区工委第199辅 松北工委 哈尔滨市太极拳协会第10辅导站 哈尔滨市太极拳协会第65辅导站 哈尔滨市太极拳协会第70辅导站 哈尔滨市太极拳协会第185辅导站 哈尔滨市太极拳协会第186辅导站 哈尔滨市太极拳协会第187辅导站 哈尔滨市太极拳协会第188辅导站 哈尔滨市太极拳协会第189辅导站 呼兰工委   暂时没有相应新闻

平房区工委     暂时没有相应新闻

太极演练 怎样理解太极拳的开与合？ 怎样理解太极拳的动静？ 怎样做到动如抽丝、步若猫行？ 怎样做到圆满活顺？ 怎样做到舒指坐腕？ 怎样做到连贯协调？ 怎样做到气沉丹田？ 怎样做到圆裆松胯？ 怎样做到沉肩坠肘？ 怎样做到含胸拔背？ 怎样做到虚领顶劲？ 怎样做到立身中正？ 怎样做到虚实分明？ 怎样做到轻灵沉稳？ 怎样做到缓慢柔和？ 太极套路 如何比好太极拳竞赛套路？ 如何练好太极拳竞赛套路？ 如何选练太极拳竞赛套路？ 太极拳竞赛套路的健身作用是什么？ 太极拳竞赛套路共同特点是什么？ 太极拳竞赛套路创编的要求是什么？ 太极拳竞赛套路创编的原则是什么？ 为什么创编太极拳竞赛套路？ 什么是中国武术段位制太极拳考评套路 什么是太极拳竞赛套路？ 什么是太极拳普及推广套路？ 什么是太极拳传统套路？ 太极拳套路运动可分为哪几类？ 太极拳怎样体现“内外合一”的运动规 什么是太极拳套路技术的基本规律？ 太极攻防 弯弓射虎作用功效如何？ 转身摆莲作用功效如何？ 退步跨虎作用功效如何？ 上步七星作用功效如何？ 指裆捶作用功效如何？ 穿掌作用功效如何？ 白蛇吐信作用功效如何？ 下势作用功效如何？ 玉女穿梭作用功效如何？ 野马分鬃作用功效如何？ 双峰贯耳作用功效如何？ 打虎势作用功效如何？ 栽捶作用功效如何？ 蹬脚作用功效如何？ 分脚作用功效如何？

太极论坛   鹤岗市太极拳协会召开“太极拳 浅谈太极拳学的无穷奥妙 从‘性命双修’的角度，理解太 习练太极拳的心得体会 太极拳的和谐之美 太极拳健身的科学性 浅谈传统太极拳与健身气功的结 太极拳组织以太极文化建设促进 太极拳科学健身机理浅析 太极拳渊源中华五千年技击术养 太极拳的形、意、气三元结构 太极养生文化解析 太极拳能有效防治血栓疾病的发 太极拳运动造就健康幸福人生 纪念先师栾剑秋逝世二十周年

太极大事记 哈尔滨市太极拳协会沿革之一：组织建 哈尔滨市太极拳协会沿革之二：竞 赛 哈尔滨市太极拳协会沿革之三：培训工 哈尔滨市太极拳协会沿革之四：展示活 哈尔滨市太极拳协会沿革之五：文化交 哈尔滨市太极拳协会沿革之六：表彰命 哈尔滨市太极拳协会沿革之七：企协合 哈尔滨市太极拳协会沿革之八：重视关 哈尔滨市太极拳协会沿革之九：人 物 黑龙江省太极拳协会大事记 哈尔滨市太极拳协会大事记 新中国成立以来太极拳大事记 太极风格 24式太极拳的套路结构的风格特点 42式太极拳竞赛套路的风格特点 陈式太极拳竞赛套路的风格特点 杨式太极拳竞赛套路的风格特点 吴式太极拳竞赛套路的风格特点 武式太极拳竞赛套路的风格特点 孙式太极拳竞赛套路的风格特点 陈式太极拳的主要风格特点 杨式太极拳的主要风格特点 吴式太极拳的主要风格特点 武式太极拳的主要风格特点 孙式太极拳的主要风格特点 赵堡太极拳的主要风格特点 和式太极拳的主要风格特点 武当太极拳的主要风格特点 太极趣谈 太极拳与舞蹈的联系 太极拳与音乐的联系 太极拳与商海的联系 太极拳的神韵 太极拳与圆的关系 太极拳与围棋的联系 太极拳与仿生学的联系 太极拳与物理学的联系 太极拳与数学的联系 太极拳与文学的联系 太极拳与舞蹈的联系 太极拳与音乐的联系 太极拳与书法的联系 太极拳与军事的联系 太极拳与美学的联系

太极推手   什么是太极拳推手？ 太极拳推手与太极拳走架是什么 太极拳推手有哪些基本特点？ 太极拳推手的主要流派有哪些？ 太极拳推手形式主要有哪些？ 太极拳推手的要领主要有哪些？ 怎样理解太极拳推手“四要”？ 怎样做到太极拳推手“四要”？ 怎样克服太极拳推手的“四病” 太极拳推手的战术原则有哪些？ 什么是太极拳推手“听劲”？ 如何提高太极拳推手“听劲”技 什么是太极拳推手“懂劲”？ 如何提高太极拳推手“懂劲”技 什么是太极拳推手“化劲”？

太极基本功 打太极拳需要哪些身体素质？ 为什么要做桩功练习？ 什么是腰功，可做哪些练习？ 什么是腿功，可做哪些练习？ 什么是肩臂功，肩臂功可做哪些练习？ 什么是太极拳基本功？ 为什么要练好太极拳基本功？ 太极拳基本功包括哪些方面？ 什么是肩臂功，肩臂功可做哪些练习？ 怎样练好手型？ 怎样练好手法？ 怎样练好步型？ 怎样练好步法？ 怎样练好腿法？ 怎样练好眼法？ 太极内功 什么是太极拳内功？ 为什么要进行太极拳内功的修炼？ 太极拳内功要领是什么？ 太极拳内功修炼的关键是什么？ 如何修炼太极拳内功？ 什么是太极拳内气？ 什么是太极拳内力？ 什么是太极拳内劲？ 什么是入静？ 什么是调身？ 什么是调息？ 什么是调心？ 什么是腹式顺呼吸法？ 什么是腹式逆呼吸法？ 怎样认识人体经络与太极拳内功的关系 太极器械 怎样练好太极剑？ 怎样练好太极刀？ 什么是太极鞭？ 什么是太极剑？ 什么是太极刀？ 什么是太极大刀？ 什么是太极枪？ 什么是太极杆？ 什么是太极棍？ 什么是太极棒？ 什么是太极扇？ 什么是太极杖？ 什么是太极拂尘？ 什么是太极球？ 什么是太极柔力球？

太极经典   太极拳说十要 十三势行功心解 太极拳拳谱 太极拳经谱（节选） 太极拳小序 十三势行功心解 十三势行功要解 太极图说 太极拳论 十三势歌 太极拳解 十三势歌 打手歌 太极拳论 太极拳释名

政府指导 国家体育总局、中华全国体育总会调研 国家体育总局关于加强和改进群众体育 国务院要求到2025年经常参加体育锻炼 哈尔滨市体育局局长邢海峰在2013年体 哈尔滨市体育总会关于在2013年春节期 黑龙江省人民政府关于印发黑龙江省老 拼搏进取 勇于担当 打牢基础 创新发展 哈尔滨市全民健身路径工程分布情况 哈尔滨市体育局 哈尔滨市体育总会关于 哈尔滨市人民政府关于印发哈尔滨市全 黑龙江省人民政府关于印发黑龙江省全 温家宝总理喜爱太极拳 毛泽东主席提倡打太极拳 刘少奇对研究、改革、传播推广我国传 周恩来总理评价太极拳是中国的一种优 友好往来 黑龙江省武术交流代表团对日本新潟县 传播太极文化 增进中法友谊 哈尔滨市太极拳协会与台湾易宗内家武 哈尔滨市太极拳友好交流团赴日交流活 法国气功联合会组织来华问道养生之旅 哈市太极拳协会与台湾易宗内家武学研 （图文）中俄喜结太极缘 呈祥武术俱乐部今年接待四个国外学习 （视频）哈尔滨市太极拳代表团访日交 （图文）哈尔滨市太极拳代表团访日交 （图文）访日有感 （图文）俄罗斯太极拳爱好者参加我省 （图文）中国功夫“哈拉少!” （图文）著名拳师战波到美国讲学 资料下载 社会体育指导员技术等级称号申请审批 哈尔滨市太极拳活动站点申报表 哈尔滨市太极拳协会个人会员入会申请 黑龙江省太极拳协会通讯员登记表 哈尔滨市太极拳协会通讯员登记表 黑龙江省太极拳协会单位会员入会申请 哈尔滨市太极拳协会辅导站申报表

太极文摘   奥运有感 祝冬奥成功举办