艳阳高照，晴空万里。刚刚立秋的冰城仍在酷热中，如同热爱生活的哈尔滨市市民对体育健身运动的热爱一样。
今年，是我国开展全民健身的第14个年头，各地都在积极开展全民健身日活动。 8月7日上午，哈尔滨市会展中心广场人头攒动，黑龙江省各个市县的运动健身日活动展板连片，构成围墙一样宣传的画廊，人们流连忘返观赏着。
全国2022年“全民健身日”主题示范活动黑龙江省“全民健身日”活动暨“社区健身活动月”启动仪式就此拉开了序幕。
哈尔滨市太极拳协会的近百名太极拳人身着白色太极服手执红扇组成矩阵方队，队伍里有很多银发长者，但他们却精神抖擞，热情饱满，一招一式，气定神闲。他们表演的太极功夫扇是开场节目，伴着威风锣鼓，踩着《开门红》、《中国功夫》《好日子》高亢的歌声和铿锵的锣鼓声的节奏，红扇飞舞，豪情万丈，场面非常震撼，引来观众阵阵掌声与喝彩。站在方队前面，一袭黑衣如侠，8岁习武有童子功，68岁依然潇洒健朗的姜忠范主任就是这支队伍的领队和教练。
为了能以最佳的状态参加展演，展示出哈尔滨太极拳人的风采，香坊区西部工委自接到上级下达的任务，要代表哈尔滨3万多太极拳爱好者展演，姜忠范主任多次与辖区各辅导站站长沟通，统一思想，达成共识。姜忠范主任身先士卒，以身作则，从骄阳似火的七月到烈日炎炎的八月初，多次组织近百人的团队进行排练、彩排，队员们也是一切行动听指挥，一声令下，都能提前到达训练场，有几位年过八十的长者也从不落伍，还自信满满。大家挥汗如雨，认真跟着姜忠范主任规范每一个动作。功夫不负苦心人，展演时整齐划一的震撼效果和观众的喝彩就是对百人方队的最佳褒奖。
全民健身乐在其中，“我运动，我健康，我快乐！”的全民健身口号会在接下来的全民健身热潮中，不断传递下去，一浪高过一浪。哈尔滨市人民的健身热情就如同健身舞歌曲《冰城的火》一样，这把健康之火会在各个社区庭院激情燃烧下去。全民健身动起来，健康生活嗨起来。
